Suplement diety z witaminą B12 to suplement diety bezpośrednio zaangażowany w wchłanianie żelaza.
Witamina B12 wspomaga wchłanianie żelaza z pożywienia i jest niezbędna do prawidłowego wykorzystania kwasu foliowego w organizmie. Bierze udział w przekształcaniu homocysteiny, która ma działanie aterogenne, w aminokwasy metioninę i cysteinę.
Jest również ważna dla zdrowia ośrodkowego układu nerwowego, ponieważ bierze udział w syntezie neuroprzekaźników, takich jak adrenalina, oraz w osłonce mielinowej neuronów. W dużych dawkach może działać przeciwbólowo, szczególnie w połączeniu z witaminami B1 i B6.
Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania tarczycy i metabolizmu niektórych kwasów tłuszczowych. Jest to środek lipotropowy, wspomagający prawidłowy przepływ tłuszczów i żółci przez wątrobę, co skutkuje działaniem detoksykującym ten narząd i lepszym metabolizmem tłuszczów.
Suplement diety
komentarz