Suplement diety dostarczający wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 (EPA – kwas eikozapentaenowy i DHA – kwas dokozaheksaenowy).
Kwasy tłuszczowe omega-3 to niezbędne tłuszcze. Należy zwiększyć spożycie produktów bogatych w te kwasy tłuszczowe, takich jak olej rybi, orzechy i nasiona.
komentarz