L-lizyna to niezbędny aminokwas biorący udział w tworzeniu kolagenu, białka strukturalnego skóry, chrząstki, kości i innych tkanek łącznych.
Wykazano, że zwalcza wirus opryszczki i działa antykatabolicznie, zmniejszając odsetek i szybkość degradacji białek. Dlatego jest stosowana przez sportowców, aby pomóc w utrzymaniu masy mięśniowej i wspomóc regenerację po treningu.
Suplement diety
komentarz